HIPOPRESSIUS

En aquestes classes treballem la postura, la respiració, la faixa abdominal i cuidem el sòl pèlvic. Existeixen diferents objectius, ja sigui per evitar possibles lesions, recuperar el sòl pèlvic o hernies (aquestes poden ser: abdominals, vaginals o inguinals), reduir cintura, recuperar-nos a l’haver donat a llum o fins i tot descobrir el gran desconegut que és el diafragma.
Saps que gràcies a les respiracions millorem no només en la salut física sinó també en la salut mental? Saps què tenir un diafragma relaxa’t ens ajuda a regular l’estrès?
Totes aquestes coses i més les pots descobrir en aquesta classe. Ah i no ho sembla però també suem i tonifiquem!
Saló Salut Hipopressius