PREPART
En aquesta classe busquem atendre les necessitats de les futures mares perquè estiguin preparades per al part i perquè es recuperin al més aviat possible durant el postpart.
L’objectiu general, diem general perquè cada persona és única i treballem diferent amb cadascuna de vosaltres, és guanyar mobilitat articular, flexibilitat i estabilitat a la zona pèlvica durant la preparació al part. També intentem suavitzar possibles dolors i possibles incomoditats que poden anar sorgint al llarg de l’embaràs. També ajudem a mantenir una millor forma física durant aquesta etapa tant especial.
També oferim diferents xerrades i tallers de sòl pelvià, porteig, dansa del ventre, reflexologia i altres activitats que aneu demanant amb invitades expertes de cada tema. També organitzem passejos i excursions pel territori per tal de cuidar-nos durant aquest moment tan màgic.