Keggle

Escalfament – Mobilitat general

Hipopressius – Iniciació

Coreografia

Hipopressius – Iniciació

Pilates – Intens

Prepart – Mobilitat sobre fitball

Pilates Iniciació (No principiant)

Prepart- Fitball2

Canya tronc superior

Hipo – Mitja

Manteniment

Classe de Prepart

Exercicis bàsics Pilates

Exercicis de sòl pèlvic

ESTIRAMENTS

ESTIRAMENTS

ESTIRAMENTS

ESTIRAMENTS

ESTIRAMENTS

ESTIRAMENTS

ESTIRAMENTS

ESTIRAMENTS

ESTIRAMENTS

ESTIRAMENTS

ESTIRAMENTS